1×1 Ayurveda für Frauen

Das 1 x1 des Ayurveda
Tauche ein in die Welt des Ayurveda – der jahrtausendealten indischen Lehre für Körper, Geist und Seele – und entdecke, wie du sie ganz praktisch in dein Leben integrieren kannst. In diesem Kurs lernst du, wie du dein Wohlbefinden bewusst gestaltest, deine Energie ins Gleichgewicht bringst und dich selbst liebevoll umsorgst.

Zielgruppe
Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die Ayurveda praktisch erleben, sich selbst besser kennenlernen und in einer inspirierenden Gemeinschaft wachsen möchten.

Deine Reise zu mehr Balance beginnt hier
Im Kurs „1×1 Ayurveda für Frauen“ teile ich mein Wissen auf achtsame und praxisnahe Weise. Gemeinsam erkunden wir:

• eine alltagstaugliche ayurvedische Ernährung
• stärkende Rituale und bewusste Selbstfürsorge
• sanfte Yoga- und Qi-Gong-Übungen
• den feinen Umgang mit Farben und Energien
• ein vertieftes Verständnis für Körper, Zyklus und innere Balance

Kurszeiten
Freitag 16 Uhr Beginn mit Vorstellungsrunde & erste Übungen, dann 20.00 – 21.30 Uhr Uhr
Samstag 09.00 – 12.30 / 15.00 – 18.30
Sonntag 09.00 – 12.30 / 14.00 – 17.00

Kursort
Kientalerhof im Kiental, Berner Oberland

Kurskosten
CHF 470 (exkl. Unterkunfts-, Verpflegungskosten und Kurtaxe)