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Liebe Alle Nun weile ich seit drei Tagen wieder in der Schweiz – und ich bin ganz ehrlich: Ich tue mich schwer.Mir fehlt die Wärme, die Sonne, dieses tiefe Gefühl von Geborgenheit. Fünf Wochen lang wurde ich wie eine Königin umsorgt. Man hat nach mir geschaut, mich gepflegt, mich mit frischer Kerala-Küche verwöhnt. Mein grosser … Weiterlesen

Mein letzter Blogeintrag von meiner Heilreise Indien begann für michzwischen den Jahren,dort, wo Kalender ihre Schärfe verlieren. Der 28. Dezember 2025 war kein Anfang.Es war ein Hineinfallen.In Farben.In Stimmen.In Gerüche, Hitze und etwas,das ich erst später Heilung nannte. Ein Land, das nicht fragt,wonach ich suche.Ein Land, das zeigt,was ich übersehe.Und was ich lange übersehen habe:meinen … Weiterlesen

Feiertag in Indien 26. Januar 2026.Ein Tag, an dem sich das Land erinnert,dass es sich selbst gehört.Republik steht im Kalender,Freiheit liegt heute einfach in der Luft. Der Himmel ist klarund bleibt es auch.Die Sonne macht ihre Sache,ohne sich wichtig zu nehmen. Gegessen wird mit großer Freude.Mit Händen, mit Zeit, mit Lachen.Gewürze kommen zur Sache,Teller werden … Weiterlesen

Vom Aushalten zum Ankommen Die Zeit fliegt.Kurz nach Weihnachten bin ich in Indien angekommen, und nun neigt sich bereits der erste Monat des neuen Jahres dem Ende zu.26 Tage bin ich nun hier. Vier Wochen, in denen sich vieles bewegt, verschoben und neu geordnet hat.Noch eine Woche darf ich an diesem magischen Ort bleiben, dann … Weiterlesen

Wie ist es mit dem Mitgefühl? Morgens, wenn ich aufstehe und im Dunkeln in der Stille sitze, beobachte ich mein Inneres.Wenn ich alles zusammen betrachte, bin ich ein tief gesegneter Mensch. Ich habe jeden Tag drei vollwertige, gesunde Mahlzeiten, ein weiches Bett und ein Dach über meinem Kopf. Ich habe einen Beruf, der mir Freude … Weiterlesen

Heute lege ich die Worte bewusst zur Seiteund vertraue dem, was Bilder still erzählen können. Seit drei Wochen bin ich in einer Ayurveda-Kur.Tage voller Rituale des Körpers,Öle, Wärme, Ruhe, Wiederholung.Nicht spektakulär – aber tief.Nicht laut – sondern ehrlich. Mein Blick ist ruhiger geworden.Nicht, weil ich alles verstanden habe,sondern weil ich nicht mehr alles festhalten muss.Diese … Weiterlesen

Wenn die Haut erinnert Meine liebe Leserschaft – und alle, die hier regelmässig mitlesen, ich bin nun seit drei Wochen hier in Indien, und knapp zwei Wochen liegen noch vor mir. Nach diesen fünf Wochen werde ich eine intensive und reinigende Kur hinter mir haben. Heute möchte ich euch mitnehmen und erzählen, wie es mir … Weiterlesen

Vom Stolpern und vom Bleiben Es gibt Tage,da stehe ich mir selbst im Weg. Nicht, weil etwas Dramatisches geschieht.Sondern weil ich müde bin.Weil mein Körper länger schlafen will.Weil ich nicht früh aufstehe, nicht meditiere, nicht „dranbleibe“. Und dann ist sie da, diese Stimme.Scharf, alt, unerbittlich:Wieder hast du versagt.Das ist ja typisch.Für dich schaust du am … Weiterlesen

Über das Räuchern Heute geht mein Schreiben dem Räuchern nach. Früher war die Feuerstelle das Herzstück des Hauses.Sie schenkte Wärme und Licht, dort wurden Speisen zubereitet, Geschichten erzählt und Gemeinschaft gelebt. Die Küche war ein Ort der Kraft – lebendig und nährend. Auch heute sollte unser Zuhause diese Qualität in sich tragen.Ein Ort, der hält, … Weiterlesen

Fünf Uhr fünfundvierzig Die Zeit in Indien vergeht wie im Fluge.Um fünf Uhr stehe ich auf, vollziehe meine Rituale, und noch in der Dunkelheit schleiche ich aus dem Haus. Um 5.45 sitze ich in der Stille. Früher konnte ich lange meditieren, über eine Stunde, klar und gesammelt. In letzter Zeit war das anders. Das Sitzen … Weiterlesen